INGENIANDO: bala

Mostrando entradas con la etiqueta bala. Mostrar todas las entradas

COMO HACER UNA PELOTA CON PESO, GIMNACIO CASERO

marzo 27, 2014

El equipo de gimnasio suele ser caro aunque este sea sencillo, en algunos gimnasios podemos encontrar bolas de cañón con agarraderas y utilizarlas para ejercitar los hombros, brazos, piernas etc. hoy le mostraremos como realizar una de esas bolas de manera casera y que funcionara como las de metal, el caso es una pelota llena de