COMO HACER MANCUERNAS CASERAS GYM

El amor al deporte y sentirse bien en ocasiones se retrae al no tener las posibilidades de asistir a un gimnasio, o en este caso poder comprar los aparatos o un par de mancuernas para nuestra casa, en Ingeniando te mostramos como hacer un equipo de gimnasio casero, con materiales muy económicos y fáciles de encontrar, esperamos le sean de utilidad y manos a la
obra.

  Materiales necesarios
Cemento Mangueras
 Varilla Madera (Tambien se puede ulilizar tubos metalicos)
 Alambre

 Mezclamos el cemento con arena o piedras en un molde ya sea un bote de plastico o metal e insertamos un pedazo de manguera en la mitad de la mezcla de manera que nos quede asi


  Luego procedemos a hacer el mango de la mancuerna de la siguiente manera Cortamos la varilla a una medida de unos 30 cm y la manguera un poco mas pequeña, tamien amarramos el alambre en un costado de la varilla de manera que el disco no pueda salir



  Ahora insertamos en primer disco Luego la manguera y el segundo disco por ultimo amarramos con el alambre de manera que quede fija y no salga nos queda


  Luego hacemos la segunda y ya tenemos nuestras mancuernas 



ahora procedemos a hacer las barras de la misma manera que las mancuernas solo que con moldes mas grandes y varilla mas gruesa lo podemos hacer de todos tamaños asi:




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